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美食

  • 这个常识你需要懂吗 冻鱼保鲜是否保营养

    2018-07-19 美食
    这个常识你需要懂吗 冻鱼保鲜是否保营养

    毕竟,国人在吃这件事情上从来都是条条大路通罗马。当活鱼买不到的时候,吃货的筷子也伸向了还没失踪的冷冻鱼们。谁叫鱼从古至今都是餐桌上的大菜呢,逢年过节、婚丧嫁娶少了谁都可以,但宴席中总少不了鱼。没...

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    常识 营养
  • 凉拌或油炸四季豆易中毒 教你4个烹饪小技巧

    2018-07-19 美食
    凉拌或油炸四季豆易中毒 教你4个烹饪小技巧

    四季豆是我们餐桌上的常客,但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示,1月份因四季豆引起的食物中毒,通常占该月份中毒总起数的50%以上。如何烹饪四季豆才安全呢?警惕四季豆...

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    四季豆 技巧
  • 哪些食物可以瘦身 夏天需要减肥了就吃它

    2018-07-17 美食
    哪些食物可以瘦身 夏天需要减肥了就吃它

    一到夏天身上的赘肉再也藏不住了,可是运动在夏天无疑是雪上加霜。想要甩掉身上的赘肉,不妨试试饮食减肥,清肠刮油效果也是不错的。1、苹果苹果是最常见的水果之一,苹果有助于减肥是因为它是一种低热量高纤维的...

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    食物
  • 夏季湿热喝什么汤能清热解暑 教你来喝汤

    2018-07-16 美食
    夏季湿热喝什么汤能清热解暑 教你来喝汤

    夏季为阳性季节,其特点是湿热,人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,常喝这6种汤,帮你安然度夏。一起来看看吧!1、菠菜银耳汤菠菜150克,银耳20克,香葱15克。菠菜洗净切段,用沸...

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    汤能
  • 脂肪肝吃什么好 7种食物帮你缓解脂肪肝

    2018-07-16 美食
    脂肪肝吃什么好 7种食物帮你缓解脂肪肝

    虽然现在以瘦为美,但胖子也不少,而且肥胖的人都会出现脂肪肝的现象。脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的,如不及时调理,注意调整饮食,脂肪肝将会进一步恶化,甚至有肝硬化风险。不过对于脂肪肝患者...

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    脂肪肝 食物
  • 夏天晒黑了 教你4个妙招可美白一个夏天

    2018-07-13 美食
    夏天晒黑了 教你4个妙招可美白一个夏天

    炎炎夏日,娇嫩的皮肤暴露在太阳下,强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤,在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用就显得不是太大了。那么你知道在夏季的时候我们是需要如何美白呢?下面一起来看看吧。夏日晒黑了怎么美白1...

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    妙招 美白
  • 夏日调理肠胃 知道哪些食物能开胃吗

    2018-07-13 美食
    夏日调理肠胃 知道哪些食物能开胃吗

    夏季炎热多雨,特别是进入阳极之至,阴气始生的夏至时节,高温高湿天气最易引发脾胃不适,尤其是没有食欲。下面就介绍几种开胃的食物给大家,让你胃口大开。1、蔬菜:苦味菜夏季气温高且湿度大,人容易精神萎靡、...

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    肠胃 夏日 食物
  • 饭后吃点水果助消化 消化不良吃这些

    2018-07-12 美食
    饭后吃点水果助消化 消化不良吃这些

    饮食不注意,暴饮暴食,都有可能导致消化不良,这样很容易引起肠胃疾病。对于消化不好的人来说,不妨饭后吃些助消化的水果,一起来看看都有哪些水果吧!1、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新...

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    助消化 水果
  • 酷暑难耐 来喝这4种果汁解暑又有营养

    2018-07-11 美食
    酷暑难耐 来喝这4种果汁解暑又有营养

    pcb{margin-right:0}夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候可以喝一些清爽的新鲜果汁来补充水分,而且果汁中含有多种维生素,能够满足人体的营养需求且能够起到一定的消暑功效,下面推荐几款适合夏季食用的新...

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    营养
  • 失眠太痛苦 这8款美味汤助眠粥来袭

    2018-07-11 美食
    失眠太痛苦 这8款美味汤助眠粥来袭

    失眠是一件很痛苦的事,身体疲倦但怎么也睡不着,时间久了不仅影响工作和学习效率,还容易导致抵抗力下降、过早衰老、植物神经紊乱、老年痴呆等一系列身体问题。那么生活中吃什么能改善睡眠呢?1、小米粥小米加适...

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