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粗粮并非吃得越多越好

粗粮并非吃得越多越好

2018-01-23 15:33:57

  众所周知,吃粗粮有诸多好处,吃粗粮的人发生心血管疾病、2 型糖尿病和癌症等慢性病的风险相对较低。而且,粗粮还能促进消化道健康,改善排便情况。因此粗粮爱好者想当然地认为:吃粗粮越多越好,精米白面没......

  • 江西鼓励名人故居“变身”非国有博物馆

    2018-05-21 旅游
    江西鼓励名人故居“变身”非国有博物馆

    为推动非国有博物馆健康、可持续发展,江西出台政策提出,非国有博物馆可申请登记为慈善组织,接受社会捐赠并享受相关税收优惠、金融政策支持;馆内藏品应真实可靠并来源合法,不得从事文物藏品的商业经营活动。...

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  • 泰国景点野猴增多 虎窟寺贴中文禁止游客喂食

    2018-05-21 旅游
    泰国景点野猴增多 虎窟寺贴中文禁止游客喂食

    日前,泰国甲米府直辖县著名旅游景点虎窟寺,贴出泰中英3语请勿喂食的警示牌,提醒游客不要喂食野猴,以防游客遭猴子伤害,因为当有大量游客进寺庙喂食猴子时,会引来大量食蟹猕猴在寺庙争抢游客的食物。  为杜...

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    泰国 中文 游客
  • 吃一顿“麻小”的热量 要跑半马才能消耗掉

    2018-05-21 美食
    吃一顿“麻小”的热量 要跑半马才能消耗掉

      最近开始霸屏朋友圈的网红美食,当属麻辣小龙虾,这个美食圈的人气王居然是减肥大敌。浙江大学医学院附属第一医院营养科主管营养师赵卫玉说,一顿麻辣小龙虾2斤的热量,超过了一个人一天所需卡路里的一半以上...

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    热量 麻小
  • 鸡蛋是座营养宝库 水煮是最佳吃法

    2018-05-21 美食
    鸡蛋是座营养宝库 水煮是最佳吃法

      在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了最佳养脑食物的桂冠。鸡蛋含有丰富的蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分,拥有最适...

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    吃法 宝库 鸡蛋
  • 鸡蛋是座营养宝库 水煮是最佳吃法

    2018-05-21 美食
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      在营养学界,鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了最佳养脑食物的桂冠。鸡蛋含有丰富的蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分,拥有最适...

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    吃法 宝库 鸡蛋
  • 肉嫩味美易消化皮紧体弯是鲜虾

    2018-05-19 美食
    肉嫩味美易消化皮紧体弯是鲜虾

    虾含有蛋白质、磷、铁等多种营养物质。虾肉比其他肉类纤维细、水分多,所以口感细嫩,容易被消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。新鲜安全这样挑看外形。鲜虾的头、尾与身体紧密相连,虾身有一定弯曲度。如果虾的...

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  • 初夏尝鲜 黄鳝螺蛳易带虫

    2018-05-19 美食
    初夏尝鲜 黄鳝螺蛳易带虫

      夏天到来,要高度警惕食源性寄生虫病,尤其是一些容易有寄生虫的食物,吃的时候要格外小心。  黄鳝:必须煮熟透后吃  荷兰瓦赫宁根大学食品安全硕士范琳琳:黄鳝是夏季美味,但爆炒、烤黄鳝虽然好吃,却...

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  • 西藏前四月游客量同比增六成多

    2018-05-18 旅游
    西藏前四月游客量同比增六成多

      到进入西藏后,一路上景区都免票,星级酒店房价还打折,尽管路途辛苦,但绝对是极好的旅游体验。从重庆一路驾车进藏的巴先生说起冬游西藏活动,赞不绝口。据统计,今年1月至4月,西藏接待国内外游客266 7万人...

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    王总 东农 中安
  • 一声号子两条江,一顿火锅一座城

    2018-05-18 旅游
    一声号子两条江,一顿火锅一座城

     了解一座城市,便要去了解它的历史、它的文化。文化既是一座城市独一无二的印记,更是一座城市的精髓和灵魂。重庆独特的地理位置和地势环境,也造就了其独特的山城文化。    重庆地处长江和嘉陵江的交汇处...

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    号子 一声 火锅
  • 酸奶可缓解与各种疾病相关的慢性炎症

    2018-05-18 美食
    酸奶可缓解与各种疾病相关的慢性炎症

    据俄罗斯卫星通讯社5月16 日援引Eurekalert网站消息称,美国专家研究发现,纯酸奶不仅有助消化,还可缓解与各种疾病相关的慢性炎症。专家将目光转向奶产品,特别是在之前52次临床试验中有出色表现的酸奶。此次实...

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    炎症 酸奶 疾病
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